生殖器疱疹是一种由单纯疱疹病毒（HSV）引起的性传播疾病。以下是一些预防生殖器疱疹的建议：

1. 接种疫苗：目前有一种名为“四价疱疹疫苗”（Gardasil）的疫苗，可以预防多种病毒感染，包括生殖器疱疹。建议在11-12岁的时候接种该疫苗，以最大程度地保护自己。

2. 避免性传播：生殖器疱疹主要通过性传播，因此避免性接触是预防生殖器疱疹的重要措施。使用避孕套可以减少感染的风险。

3. 保持个人卫生：保持生殖器和周围区域的清洁卫生，可以减少病毒传播的风险。使用清水和肥皂清洗生殖器，避免使用共用毛巾和浴巾。

4. 避免皮肤破损：皮肤破损是病毒传播的常见途径，因此尽量避免皮肤破损。如果皮肤有破损，应避免与感染者直接接触。

5. 治疗其他性传播疾病：一些其他性传播疾病，如梅毒、淋病等，也可能增加生殖器疱疹感染的风险。因此，如果怀疑自己患有其他性传播疾病，应及时进行治疗。

6. 避免过度疲劳：过度疲劳可能降低免疫系统的功能，从而增加感染的风险。保持充足的睡眠和适当的休息，有助于提高免疫系统的功能。

总之，预防生殖器疱疹需要综合考虑个人卫生、性传播预防、疫苗接种以及保持健康的生活方式。如果您怀疑自己感染生殖器疱疹，请及时咨询医生。