扁桃体炎是一种常见的感染性疾病，以下是一些预防扁桃体炎复发的小妙招：

1. 保持良好的口腔卫生：每天刷牙至少两次，使用软毛牙刷和温和的牙膏，以减少细菌滋生。此外，定期使用牙线和漱口水也可以帮助预防扁桃体炎。

2. 饮食健康：保持饮食均衡，摄入足够的维生素C和锌，有助于提高免疫系统功能。避免食用过多的加工食品和糖分高的食物，这些食物可能导致扁桃体炎的复发。

3. 保持充足的水分摄入：保持足够的水分摄入有助于保持口腔湿润，减少细菌滋生。建议每天喝足够的水，保持口腔健康。

4. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能导致扁桃体炎的复发。尽量避免吸烟和饮酒，以减少扁桃体炎的风险。

5. 避免过度疲劳：过度疲劳可能导致免疫系统功能下降，从而增加扁桃体炎的复发风险。保持充足的睡眠和适当的休息，有助于预防扁桃体炎的复发。

6. 接种疫苗：某些细菌感染可能导致扁桃体炎的复发。接种相关的疫苗，如流感疫苗和肺炎球菌疫苗，可以减少扁桃体炎的复发风险。

希望这些小妙招能够帮助你预防扁桃体炎的复发。如果你有任何其他问题，请随时提问。