解除男性性心理障碍是一个复杂的过程，需要综合考虑多个因素。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 寻求专业帮助：首先，建议你寻求专业心理咨询师或医生的帮助。他们可以提供个性化的治疗方案，帮助你理解和处理性心理障碍。

2. 接受心理治疗：心理治疗是治疗性心理障碍的有效方法之一。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法（CBT）、心理动力疗法等。这些治疗方法可以帮助你改变负面思维和行为模式，增强自信和自尊。

3. 培养积极的性观念：性心理障碍往往与负面性观念有关。建议你积极培养积极的性观念，例如接受自己的性取向、性经历和性需求。这可以通过阅读相关的书籍、参加支持小组或与朋友分享你的感受来实现。

4. 建立健康的生活方式：保持健康的生活方式对心理健康至关重要。建议你保持良好的饮食习惯、充足的睡眠、适量的运动和减少压力。这些生活方式可以促进身体和心理的健康。

5. 寻求支持和社交互动：寻找支持和理解的社交互动可以帮助你减轻心理负担。你可以加入相关的支持小组、与朋友分享你的感受，或者寻求心理咨询师的帮助。

6. 接受性教育：了解和接受性教育可以帮助你更好地理解和处理性心理障碍。你可以阅读相关的书籍、参加性教育课程或与专业人士咨询。

7. 接受药物治疗：在某些情况下，药物治疗可能是必要的。建议你咨询专业医生，了解是否适合你，并遵循他们的建议。

请记住，每个人的情况都是独特的，治疗方案应该根据个人情况进行调整。建议你与专业人士密切合作，共同制定适合你的治疗计划。祝你早日恢复心理健康！