学女神全智贤的减肥小运动是一个非常有趣和健康的选择。以下是一些全智贤女神的减肥小运动，你可以尝试这些运动来达到减肥的效果。

1. 跳绳

跳绳是一种简单而有效的减肥运动。你可以选择每天跳绳10-20分钟，或者每周跳绳3-5次。跳绳可以帮助你燃烧卡路里，增强心肺功能，同时还可以提高身体的灵活性和协调性。

2. 瑜伽

瑜伽是一种非常适合减肥的运动。你可以选择每天练习15-30分钟的瑜伽，或者每周练习3-5次。瑜伽可以帮助你放松身心，增强身体的柔韧性和平衡能力，同时还可以帮助你燃烧卡路里，促进新陈代谢。

3. 快走

快走是一种简单而有效的有氧运动。你可以选择每天快走30-45分钟，或者每周快走3-5次。快走可以帮助你燃烧卡路里，增强心肺功能，同时还可以帮助你保持良好的身体形态。

4. 游泳

游泳是一种全身运动，可以帮助你燃烧卡路里，增强心肺功能，同时还可以帮助你塑造身体线条。你可以选择每周游泳2-3次，每次游泳30-60分钟。

5. 跳绳和瑜伽结合

如果你喜欢跳绳和瑜伽，你可以尝试将这两种运动结合起来。你可以跳绳10-15分钟，然后进行15-20分钟的瑜伽练习。这种结合运动可以帮助你燃烧更多的卡路里，同时增强身体的柔韧性和平衡能力。

6. 控制饮食

除了运动，减肥还需要控制饮食。你可以选择低热量、高纤维的食物，例如蔬菜、水果、全谷类食品和瘦肉。同时，避免高糖、高脂肪和高盐的食物，例如糖果、薯条和快餐食品。

希望这些建议对你有所帮助，祝你减肥成功！如果你还有其他问题，欢迎继续提问。