很抱歉听到你的手被虾扎肿了。虾的刺可能会引起疼痛和肿胀。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 急救处理：首先，你可以尝试用冷水冲洗伤口，以减轻疼痛和肿胀。然后，你可以用干净的纱布或绷带包扎伤口，以减少感染的风险。

2. 止痛：疼痛可能是最令人困扰的。你可以尝试使用冰敷或冷敷来减轻疼痛。你也可以尝试使用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以缓解疼痛。

3. 预防感染：伤口可能会感染，因此保持伤口清洁和干燥非常重要。你可以使用消毒的纱布或绷带包扎伤口，并定期更换。此外，避免在伤口上涂抹任何药物或化学品，以免刺激伤口。

4. 观察和治疗：如果疼痛和肿胀持续存在，或者伤口出现任何异常症状，如发热、红肿或脓疱，建议你立即就医。医生可能会建议你进行进一步的治疗，如抗生素治疗或手术。

希望这些建议对你有所帮助。如果你有任何其他问题，请随时提问。