宝宝长湿疹时，妈妈应该尽量避免给宝宝食用一些可能引发过敏的食物，以减轻湿疹的症状。以下是一些建议：

1. 避免食用乳制品：宝宝长湿疹时，妈妈可以暂时避免给宝宝食用乳制品，如牛奶、羊奶、奶酪等。这些乳制品可能含有一些可能引发过敏的蛋白质，导致湿疹症状加重。

2. 避免食用坚果和种子：一些坚果和种子，如花生、杏仁、核桃等，可能含有一些可能引发过敏的蛋白质。因此，妈妈应该暂时避免给宝宝食用这些食物。

3. 避免食用某些蔬菜和水果：某些蔬菜和水果可能含有一些可能引发过敏的蛋白质，如洋葱、大蒜、西红柿、草莓、桃子等。妈妈可以暂时避免给宝宝食用这些食物，以观察是否有改善湿疹症状的效果。

4. 选择易消化的食物：在宝宝长湿疹期间，妈妈可以选择一些易消化的食物，如米糊、面条、煮熟的土豆等，以减轻宝宝的消化负担。

5. 保持饮食多样化：尽管宝宝长湿疹时需要避免一些食物，但妈妈仍然应该尽量保持宝宝的饮食多样化。这样可以确保宝宝获得足够的营养，促进身体健康。

总之，宝宝长湿疹时，妈妈应该尽量避免给宝宝食用一些可能引发过敏的食物，同时保持饮食多样化，以提供宝宝足够的营养。如果宝宝湿疹症状持续或加重，建议咨询专业医生或营养师的意见。