手指腱鞘炎是一种常见的手部疾病，按摩可能是一种缓解症状的方法。以下是一些建议：

1. 按摩技巧：手指腱鞘炎的按摩主要集中在手指的近端和远端。你可以使用拇指和食指轻轻按摩手指的近端和远端，以促进血液循环和舒缓疼痛。

2. 按摩频率：按摩的频率因人而异。一般来说，你可以每天按摩几次，每次按摩持续几分钟。

3. 按摩力度：按摩的力度要适中，不要太重或太轻。你可以尝试使用按摩球或按摩棒，以减轻手指的压力。

4. 按摩配合其他治疗：按摩可以作为手指腱鞘炎治疗的一部分，但最好配合其他治疗方法，如休息、理疗和药物治疗。

5. 注意事项：按摩手指腱鞘炎时，要注意手指的舒适度。如果按摩时感到疼痛或不适，请停止按摩。

总的来说，手指腱鞘炎可以通过按摩来缓解症状，但按摩只是一种辅助治疗方法，最好配合其他治疗方法。如果你的手指腱鞘炎症状严重或持续不缓解，建议咨询专业医生或理疗师的意见。