怀孕早期肚子胀可能是一种常见的生理现象，但具体是否正常还需要考虑其他因素。怀孕早期，子宫扩张，子宫内膜增厚，胎儿的生长和发育都会对子宫产生一定的压力，这可能导致肚子胀。

然而，肚子胀也可能是子宫肌瘤、子宫内膜异位症、卵巢囊肿等疾病的表现。因此，如果肚子胀伴随有其他症状，如腹痛、阴道出血、排尿困难等，建议及时就医，以便进行进一步的检查和诊断。

如果你只是怀孕早期肚子胀，没有其他症状，可以尝试一些方法来缓解肚子胀的感觉，如：

1. 改变姿势：尽量保持身体直立，避免长时间站立或坐着，可以尝试侧卧或平躺。

2. 放松腹部：可以进行腹部按摩或深呼吸，以放松紧张的肌肉。

3. 饮食调整：避免过多摄入胀气食物，如豆类、洋葱、大蒜等。

如果你的肚子胀持续存在或伴随其他症状，建议咨询医生以获取更专业的建议。