亲爱的用户，非常感谢你的问题。类风湿性关节炎是一种慢性炎症性疾病，可以导致手部肿胀。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 保持适当的体重：过重会增加关节的负担，加重肿胀。因此，尽量保持适当的体重，可以减轻手部肿胀。

2. 保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿，可以减轻关节的负担，减少肿胀。

3. 进行适当的手部运动：进行适当的手部运动可以增强手部肌肉，提高手部灵活性，减轻肿胀。

4. 使用热敷：热敷可以促进血液循环，减轻肿胀。你可以使用热毛巾或热敷器，在肿胀的手部进行热敷。

5. 使用冰敷：冰敷可以减轻肿胀和疼痛。你可以将冰块包裹在毛巾或布上，在肿胀的手部进行冰敷。

6. 使用手部按摩：按摩可以促进血液循环，减轻肿胀。你可以使用按摩油或按摩膏，在肿胀的手部进行按摩。

7. 保持手部干燥：手部干燥可以减少感染的风险，减轻肿胀。你可以使用干燥剂或保持手部干燥。

8. 避免手部受伤：尽量避免手部受伤，因为受伤可能会导致炎症和肿胀。

9. 寻求专业帮助：如果你的手部肿胀持续存在或加重，建议尽快咨询医生。医生可以根据你的具体情况，提供更专业的建议和治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时向我提问。祝你早日康复！