服用一次避孕药的危害因人而异，但以下是一些常见的副作用和风险：

1. 出血：避孕药可能会导致月经量过多或出血时间延长。

2. 恶心和呕吐：一些女性在服用避孕药后会出现恶心和呕吐的症状。

3. 头痛和头晕：避孕药可能会导致头痛和头晕。

4. 乳房疼痛：一些女性在服用避孕药后会出现乳房疼痛。

5. 血栓风险：某些避孕药可能会增加血栓形成的风险，特别是在吸烟的女性中。

6. 避孕药相关性血栓栓塞症（VTE）：某些避孕药可能会导致严重的血栓栓塞症，包括深静脉血栓形成和肺栓塞。

7. 避孕药相关性胰腺炎：某些避孕药可能会导致胰腺炎，这是一种严重的炎症性疾病。

8. 避孕药相关性抑郁：一些女性在服用避孕药后会出现抑郁症状。

需要注意的是，这些副作用和风险并不适用于所有女性，而且大多数女性在服用避孕药时并不会出现任何副作用。如果你有任何疑虑或担忧，请咨询医生或药剂师的建议。