哮喘是一种严重的呼吸系统疾病，在发作时可能会危及生命。以下是一些哮喘的急救方法：

1. 保持冷静：哮喘发作时，患者可能会感到恐慌和焦虑，因此保持冷静非常重要。深呼吸可以帮助缓解紧张情绪。

2. 立即使用急救药物：哮喘患者通常随身携带急救药物，如短效β2受体激动剂（如沙丁胺醇）。立即使用急救药物可以帮助缓解哮喘症状。

3. 坐直或站立：哮喘发作时，患者可能会感到呼吸困难，因此坐直或站立有助于呼吸顺畅。

4. 避免剧烈运动：哮喘发作时，剧烈运动可能会使症状加重。尽量避免剧烈运动，保持安静。

5. 寻求医疗帮助：如果哮喘发作持续超过几分钟，或者症状没有缓解，应立即寻求医疗帮助。哮喘发作可能是严重的，需要专业医生的治疗。

请注意，这些急救方法仅供参考，具体急救措施应根据具体情况和医生的建议进行。哮喘患者应该定期接受医生的治疗和管理，以控制症状并避免发作。