发烧和哆嗦是儿童在生病时常见的症状。以下是一些可能有助于缓解这些症状的建议：

1. 保持舒适：确保孩子穿着舒适的衣服，并保持室内温度适宜。

2. 保持水分摄入：孩子应该喝足够的水，以保持身体水分平衡。

3. 休息：让孩子休息，以帮助身体恢复。

4. 使用退烧药物：如果孩子体温超过38.5°C，可以考虑使用退烧药物，但请咨询医生或药剂师的建议。

5. 使用冰袋：使用干净的毛巾或布包裹冰袋，轻轻敷在孩子的额头或颈部，可以帮助降低体温。

6. 按摩：轻轻按摩孩子的背部、腹部和四肢，可以帮助放松肌肉和舒缓颤抖。

7. 避免过度劳累：尽量避免让孩子过度劳累，以帮助身体恢复。

如果孩子的症状持续或恶化，请立即就医。发烧和哆嗦可能是其他严重疾病的症状，因此及早就医非常重要。