孕妇微量元素的检查可以通过多种方法进行，以下是一些常见的检查方法：

1. 血液检查：孕妇可以通过抽取血液样本进行微量元素检查。血液样本可以通过静脉采血或指尖采血进行采集。血液检查可以检测出孕妇血液中的多种微量元素，如铁、钙、锌等。

2. 尿液检查：孕妇也可以通过采集尿液样本进行微量元素检查。尿液样本可以通过收集晨尿或随机尿进行采集。尿液检查可以检测出孕妇尿液中存在的微量元素，如钙、磷、铁等。

3. 头发检查：孕妇的头发样本也可以用于微量元素检查。头发样本可以通过剪下少量头发或使用毛发夹进行采集。头发检查可以检测出孕妇头发中存在的微量元素，如铜、铁、锌等。

4. 指甲检查：孕妇的指甲样本也可以用于微量元素检查。指甲样本可以通过剪下指甲或使用指甲钳进行采集。指甲检查可以检测出孕妇指甲中存在的微量元素，如铜、铁、锌等。

在进行微量元素检查之前，孕妇最好咨询医生或专业医疗机构的意见，以确保检查的准确性和可行性。医生会根据孕妇的具体情况，选择合适的检查方法，并给出相应的建议和治疗方案。