8个月大的宝宝需要补充适量的锌元素，以支持他们的身体发育。锌的补充时间因个体差异而异，但一般建议在医生的建议下进行。

以下是一些常见的锌补充建议：

1. 母乳喂养：母乳是8个月大的宝宝最好的营养来源，母乳中富含锌元素。母乳喂养的宝宝通常不需要额外的锌补充。

2. 配方奶喂养：如果宝宝无法母乳喂养，配方奶喂养也是一个不错的选择。配方奶中添加了适量的锌元素，可以满足宝宝的需求。

3. 食物补充：除了母乳和配方奶，一些食物也富含锌元素，如肉类、鱼类、豆类、坚果和谷物。可以通过添加这些食物来增加宝宝的锌摄入量。

4. 锌补充剂：如果宝宝的饮食不足以满足锌的需求，医生可能会建议补充锌补充剂。这些补充剂通常为口服片剂或液体，建议在医生的指导下使用。

总的来说，锌的补充时间因个体差异而异，建议在医生的建议下进行。医生会根据宝宝的健康状况、饮食情况和生长发育情况来制定个性化的锌补充计划。