手指关节痛肿胀可能是多种原因引起的，包括：

1. 关节炎：关节炎是一种慢性疾病，通常表现为关节疼痛、肿胀和僵硬。手指关节的关节炎可能是类风湿性关节炎、骨关节炎或其他类型的关节炎。

2. 创伤：手指关节的创伤可能是由于受伤、扭伤或撞击引起的。这些创伤可能导致关节疼痛、肿胀和僵硬。

3. 感染：手指关节的感染可能是由于细菌、病毒或真菌感染引起的。感染的症状可能包括疼痛、肿胀、发热和皮肤变化。

4. 压力和姿势：长时间保持不正确的姿势，如手指长时间弯曲或伸展，可能会导致手指关节疼痛和肿胀。

如果你的手指关节痛肿胀，建议你去看医生进行详细的检查和诊断。医生可能会进行体格检查、实验室检查和影像学检查（如X射线）来确定具体的病因。

治疗方法可能包括药物治疗（如非甾体抗炎药、抗生素）、物理治疗（如热敷、冷敷、按摩）和手术治疗（如关节置换手术）。

此外，保持良好的手部卫生、避免长时间保持不正确的姿势、保持适当的体重、进行适当的锻炼和保持健康的生活方式也有助于减轻手指关节痛肿胀的症状。