慢性咽炎是一种常见的咽部炎症，可能与以下不良习惯有关：

1. 吸烟：吸烟是慢性咽炎的一个主要危险因素。烟草中的有害物质会刺激咽部，导致炎症和损伤。

2. 饮酒：过量饮酒也会刺激咽部，导致慢性咽炎。

3. 辛辣食物：辛辣食物和饮料，如辣椒、咖喱和酒精饮料，也会刺激咽部，引起慢性咽炎。

4. 长时间咳嗽或清嗓：咳嗽或清嗓时，咽部会受到刺激，导致慢性咽炎。

5. 长时间暴露在污染环境中：长期暴露在污染环境中，如烟雾、化学物质和灰尘，也会刺激咽部，导致慢性咽炎。

6. 慢性扁桃体炎：扁桃体炎是一种常见的慢性炎症，如果没有得到适当的治疗，可能会发展成慢性咽炎。

为了预防慢性咽炎，建议避免这些不良习惯，保持良好的口腔卫生，定期进行口腔检查，并积极治疗慢性扁桃体炎。