咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状，因此许多人首先会想到感冒、咽炎、气管炎等疾病。然而，胃食管反流病也是引起咳嗽的常见原因，但往往被忽视。

当胃中的胃酸和消化酶发生反流时，不仅会影响食管，还会影响到咽喉和气管，刺激声带并引起嘶哑、咳嗽甚至哮喘。尽管胃食管反流病的症状与其他疾病相似，容易引起误诊，但姚炜提醒说，如果出现慢性咳嗽并伴有泛酸、烧心等消化道症状，而药物治疗效果不明显，就要考虑是否患上了胃食管反流病。

胃食管反流病的增加主要是由于不健康的生活方式，因此建议养成良好的生活习惯，控制体重。此外，日常生活中还应注意以下几点：

1.饮食要低脂、清淡，少吃油炸食品，因为脂肪会延缓胃排空，降低食管括约肌压力。

2.饭后放松腰带，但不要平卧，以免胃内容物反流至食道。

3.少喝酒、浓茶和含咖啡因的食品，因为它们容易诱发胃食管反流病。

4.睡前3-4小时不要进食。