妊娠期糖尿病（Gestational Diabetes Mellitus，GDM）是一种在妊娠期间发生的糖尿病，通常发生在妊娠24周以后。以下是一些建议，以帮助您管理妊娠期糖尿病：

1. 定期检查：定期进行血糖测试，以确保血糖水平在正常范围内。建议您在医生的指导下制定一个适当的血糖测试计划。

2. 饮食控制：遵循一个均衡的饮食计划，包括适量的碳水化合物、蛋白质和脂肪。避免高糖和高脂肪食物，尽量选择低糖、低脂肪的食物。

3. 控制体重：如果您超重或肥胖，医生可能会建议您控制体重。这包括通过饮食控制和适当的运动来减轻体重。

4. 定期运动：定期进行适度的体育锻炼，如散步、游泳或瑜伽。运动有助于控制血糖水平，并促进体重控制。

5. 药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议您使用口服药物或胰岛素来控制血糖水平。

6. 定期随访：定期与您的医生进行随访，以确保您的血糖水平得到适当的控制。

7. 教育：了解妊娠期糖尿病的相关知识，包括如何控制血糖、饮食建议以及如何监测血糖水平。

请注意，这些建议仅供参考，具体的治疗方案应该根据您的具体情况由您的医生制定。如果您有任何疑虑或问题，请咨询您的医生。