近视是一种常见的视力问题，尤其是在青少年中。以下是一些预防青少年近视的建议：

1. 保持良好的用眼习惯：青少年应该保持正确的坐姿，保持眼睛与书本或电脑屏幕之间的距离。此外，避免长时间注视一个目标，应该经常休息眼睛，眺望远处。

2. 增加户外活动时间：青少年应该尽可能多地进行户外活动，例如户外运动、散步、骑自行车等。户外活动可以帮助眼睛放松，减少眼睛疲劳。

3. 控制电子设备使用时间：青少年应该限制使用电子设备的时间，例如电视、电脑、手机等。这些设备会发出蓝光，长时间使用会对眼睛造成伤害。

4. 保持良好的照明环境：青少年应该使用柔和的照明环境，避免在昏暗的环境下使用电子设备。

5. 定期进行眼部检查：青少年应该定期进行眼部检查，以便及早发现近视或其他眼部问题。

6. 均衡饮食：青少年应该保持均衡的饮食，摄入足够的维生素A、C和E，这些维生素对眼睛健康有益。

7. 使用防蓝光眼镜：如果必须使用电子设备，可以使用防蓝光眼镜来减少蓝光对眼睛的伤害。

预防近视需要长期的努力和坚持，青少年应该养成良好的用眼习惯，并积极采取上述建议。