挑选降压药物是一个重要的健康决策，以下是一些建议：

1. 了解自己的血压水平：首先，你需要知道你目前的血压水平。你可以通过定期测量血压或咨询医生来确定。

2. 确定你的风险因素：高血压通常与一些风险因素有关，如年龄、家族史、糖尿病、高血脂等。了解你的风险因素可以帮助你选择适合你的降压药物。

3. 选择药物类型：降压药物可以分为利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）等。选择药物类型取决于你的具体情况，如高血压的类型、并发症和药物耐受性等。

4. 考虑药物副作用：每种降压药物都有潜在的副作用。了解药物的副作用，并与医生讨论，以确定哪种药物最适合你。

5. 选择合适的剂量：降压药物的剂量取决于你的血压水平和医生的建议。剂量可能需要调整，以保持血压在目标范围内。

6. 定期监测血压：在使用降压药物后，定期监测血压是非常重要的。这样可以确保你的血压保持在目标范围内，并监测药物的效果。

7. 与医生保持沟通：在使用降压药物时，与医生保持沟通非常重要。他们可以根据你的具体情况，调整药物剂量或选择其他药物。

希望这些建议对你选择降压药物有所帮助。如果你还有其他问题，请随时咨询医生或专业医疗保健提供者。