宫颈炎是一种常见的妇科疾病，以下是一些护理建议：

1. 保持个人卫生：每天清洗外阴，避免使用刺激性的肥皂和清洁剂。使用温水和干净的毛巾清洗外阴，避免阴道过度清洁。

2. 避免性行为：在宫颈炎治疗期间，避免性行为，尤其是性交时可能导致感染的性行为。

3. 避免阴道冲洗：阴道冲洗可能会破坏阴道内的正常菌群，导致感染。

4. 避免使用阴道药物：在治疗期间，避免使用阴道药物，除非医生建议使用。

5. 保持良好的生活习惯：保持健康的饮食，增加摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和蔬菜。保持充足的睡眠，避免过度劳累。

6. 定期复查：在治疗期间，定期复查宫颈炎的进展情况，以便及时调整治疗方案。

7. 使用合适的护理产品：选择合适的护理产品，如温和的阴道清洗液和护理霜，以保持外阴的清洁和舒适。

8. 避免紧身衣物：避免穿着紧身衣物，如紧身裤和紧身内衣，以保持外阴的通风和透气。

9. 避免使用卫生巾：在经期期间，尽量使用卫生的卫生巾，避免使用含有化学成分的卫生巾，以免刺激阴道。

10. 咨询专业医生：在治疗期间，如果出现任何不适或症状加重，应及时咨询专业医生，以便及时调整治疗方案。