精子活力低可能是由多种因素引起的，包括遗传因素、环境因素、生活方式等。以下是一些可能导致精子活力低的原因和建议：

1. 遗传因素：精子活力低可能与遗传有关。如果你有家族成员精子活力低的情况，那么你可能存在遗传风险。在这种情况下，建议你咨询专业医生或遗传咨询师，以了解你的遗传风险，并寻求适当的治疗建议。

2. 环境因素：环境因素也可能影响精子活力。一些环境因素包括：

- 化学物质：某些化学物质，如农药、重金属等，可能对精子活力产生负面影响。如果你的职业或生活环境存在这些化学物质，建议你采取预防措施，如穿戴防护装备、避免接触这些物质。

- 热环境：高温可能对精子活力产生负面影响。如果你的工作或生活环境存在高温，建议你采取适当的降温措施，如穿戴隔热衣物、避免长时间暴露在高温环境中。

3. 生活方式：一些生活方式也可能影响精子活力。以下是一些建议：

- 健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于提高精子活力。

- 健康体重：保持健康的体重，避免肥胖，有助于提高精子活力。

- 戒烟限酒：戒烟和限制饮酒，有助于提高精子活力。

- 锻炼：定期进行适度的体育锻炼，有助于提高精子活力。

如果你怀疑精子活力低，建议你咨询专业医生或生育专家，以获取具体的治疗建议。