剖宫产术后，坐月子是传统上认为有助于产妇身体恢复和产后康复的护理方法。坐月子的具体护理方法因人而异，但通常包括以下几个方面：

1. 休息和静养：剖宫产术后，产妇需要充分休息和静养，避免过度劳累和剧烈运动。

2. 饮食调理：坐月子期间，产妇需要合理安排饮食，摄入丰富的营养物质，如高蛋白质、高维生素的食物，如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等。同时，避免食用生冷、油腻、辛辣等食物，以免影响消化和子宫恢复。

3. 保持清洁：产妇需要保持身体清洁，尤其是剖宫产术后的伤口部位。每天用温水清洗外阴和肛门，保持伤口的干燥和清洁。

4. 保暖和通风：产妇需要保持室内温度适宜，避免受凉，同时保持室内通风，避免潮湿和闷热。

5. 心理疏导：剖宫产术后，产妇可能会出现情绪低落、焦虑、抑郁等问题，需要家人或专业人士进行心理疏导，帮助产妇缓解压力和恢复心理健康。

总的来说，坐月子是一种传统的护理方法，可以帮助产妇身体恢复和产后康复。但具体的护理方法因人而异，建议在专业人士的指导下进行。