以下是四种生活习惯可能导致死精症出现的情况：

1. 吸烟：吸烟是导致死精症的一个重要因素。烟草中的有害化学物质，如尼古丁和一氧化碳，会损害精子的质量和数量。吸烟还会影响精子的DNA完整性，增加死精子的风险。

2. 饮酒：过量饮酒也会增加死精症的风险。酒精会影响精子的发育和成熟，导致精子数量减少，质量下降。此外，酒精还会干扰性激素的分泌，进一步影响精子的产生。

3. 久坐：长时间久坐是导致死精症的另一个潜在因素。久坐会导致阴囊温度升高，精子活力下降，从而影响精子的存活和活动能力。此外，久坐还会增加肥胖和代谢紊乱的风险，进一步影响精子质量。

4. 过度疲劳：过度疲劳和压力过大也会影响精子的产生和成熟。长期的精神紧张和心理压力会影响性激素的分泌，从而影响精子的质量和数量。此外，过度疲劳还可能导致生殖系统功能紊乱，进一步增加死精子的风险。

总之，保持健康的生活习惯，包括戒烟限酒、适度运动、保持健康的体重和减轻精神压力，可以降低死精症的风险。如果您担心自己可能存在死精症的风险，建议咨询专业医生进行进一步的评估和治疗。