拔牙后旁边的牙疼是一种常见的术后反应，通常是由于拔牙时对邻近牙齿的创伤和刺激引起的。以下是一些建议，希望能帮助你缓解疼痛：

1. 冰敷：在拔牙后的24小时内，可以用冰袋或冰敷袋敷在拔牙的伤口上，每次持续15-20分钟，可以缓解疼痛和肿胀。

2. 药物治疗：你可以使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以减轻疼痛。这些药物通常可以在药店购买。

3. 保持口腔卫生：在拔牙后的几天内，保持口腔卫生非常重要。使用软毛牙刷和温和的漱口水，避免使用牙签或刷牙，以免刺激伤口。

4. 饮食调整：在拔牙后的几天内，尽量避免食用过于硬或热的食物，因为这可能会刺激伤口。选择软食和温软的食物，如软面包、煮熟的蔬菜和煮熟的米饭。

5. 定期复诊：在拔牙后的几天内，定期复诊，以便医生检查伤口愈合情况。医生可能会给你开一些药物，如抗生素，以预防感染。

6. 使用止痛贴：止痛贴是一种外用药物，可以贴在疼痛部位，缓解疼痛。你可以咨询医生是否可以使用止痛贴。

如果你的疼痛持续或加重，或者出现其他症状，如发热、肿胀或出血，请及时就医。希望这些建议能对你有所帮助，祝你早日康复！