如果你在排卵期肚子疼，可能是因为子宫收缩或者是月经来临的前兆。以下是一些可能有用的建议：

1. 休息：在排卵期间，你的身体需要更多的休息和睡眠来帮助身体准备受孕。

2. 饮食调整：避免吃过多的咖啡因、辛辣食物和酒精等刺激性食物，这些会使身体更加紧张。

3. 运动：适当的运动可以促进血液循环，缓解身体疲劳和不适感。

4. 热敷：可以在腹部放置热水袋或热毛巾进行热敷，有助于缓解疼痛。

5. 中药调理：可以考虑使用一些中药调理，如板蓝根、人参等。

如果疼痛持续时间较长或伴随其他症状，建议及时就医。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和压力过大。