肠胃不舒服的症状因人而异，但以下是一些常见的症状：

1. 恶心和呕吐：肠胃不适时，人们可能会感到恶心和呕吐。

2. 胃痛：胃痛是肠胃不适的常见症状，可能表现为胃部疼痛或不适。

3. 腹泻：肠胃不适时，人们可能会出现腹泻，即频繁排便。

4. 便秘：肠胃不适时，人们可能会出现便秘，即排便困难。

5. 消化不良：肠胃不适时，人们可能会感到消化不良，如胃部胀气、消化不良、嗳气等。

6. 食欲不振：肠胃不适时，人们可能会感到食欲不振，食欲减退。

7. 消化吸收不良：肠胃不适时，人们可能会出现消化吸收不良，如营养吸收不良、体重减轻等。

如果出现上述症状，建议及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。