4个月的宝宝感冒了，家长可以采取以下措施：

1. 观察宝宝的症状：观察宝宝的体温、呼吸、咳嗽、流鼻涕等情况。如果体温超过38.5℃，或者出现呼吸急促、咳嗽剧烈、呕吐等症状，建议立即就医。

2. 保持宝宝舒适：保持室内温度适宜，给宝宝穿上舒适的衣服，保持充足的水分摄入。

3. 保持呼吸道通畅：使用吸鼻器或盐水滴鼻器帮助宝宝清除鼻涕，保持呼吸道通畅。

4. 保持宝宝休息：宝宝感冒时，需要更多的休息和睡眠，以帮助身体恢复。

5. 饮食调整：保持饮食清淡，避免辛辣、油腻食物，增加维生素C的摄入，如新鲜水果和蔬菜。

6. 药物治疗：如果宝宝症状严重，如高热、咳嗽剧烈、呼吸困难等，建议咨询医生，遵医嘱使用适当的药物治疗。

7. 预防措施：保持宝宝手部卫生，避免接触病毒源，如咳嗽、打喷嚏的人。

希望以上建议能帮到您，如果宝宝症状严重，建议及时就医。