过敏性鼻炎是一种常见的过敏反应，通常由空气中的过敏原引起。要查过敏原，你可以采取以下步骤：

1. 病史调查：首先，与医生进行详细的病史调查，包括过敏原接触史、症状发作的时间和频率等。这些信息可以帮助你的医生确定可能的过敏原。

2. 皮肤测试：皮肤测试是一种常用的过敏原检测方法。医生会涂抹一些可能的过敏原在你的皮肤上，观察是否出现红肿、瘙痒等反应。皮肤测试可以检测出多种过敏原，包括花粉、尘螨、霉菌等。

3. 血液测试：血液测试是一种更精确的过敏原检测方法。医生会抽取你的血液样本，检测其中的特定过敏原抗体。血液测试可以检测出多种过敏原，包括食物、药物等。

4. 过敏原检测仪器：一些医院和诊所使用过敏原检测仪器，如过敏原检测笔或过敏原检测仪。这些仪器可以检测出空气中的过敏原，帮助你避免暴露于过敏原环境中。

5. 生活方式调整：除了检测过敏原，你还可以通过生活方式的调整来减轻过敏性鼻炎的症状。例如，保持室内空气清新，避免接触宠物、花粉等过敏原，保持充足的睡眠等。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。