选择一个合适的背包来降低户外风险是非常重要的。以下是一些建议，可以帮助你选择一个合适的背包：

1. 容量：首先，你需要确定你的背包需要多大的容量。你需要考虑你的旅行计划，包括携带的物品和可能的额外物品。

2. 防水：如果你计划进行一些水上活动，如漂流或徒步旅行，选择一个防水背包非常重要。这样，你的物品就不会被水浸湿。

3. 背负系统：背包的背负系统也很重要。一个好的背负系统可以减轻你的负担，使你在长时间的旅行中感觉更舒适。

4. 安全功能：一些背包还配备了额外的安全功能，如GPS追踪器或紧急呼救器。这些功能可以提供额外的保护，特别是在独自旅行时。

5. 材料：背包的材料也很重要。选择一个耐用、轻便、防水和耐磨的背包。这样，你的背包就可以经受住长时间的户外使用。

6. 品牌信誉：最后，选择一个有良好信誉的品牌。这样，你可以确保你的背包质量好，并且有良好的售后服务。

希望这些建议可以帮助你选择一个合适的背包，以降低你的户外风险。