鼻炎是一种常见的疾病，通常表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。以下是预防鼻炎的小常识：

1.保持室内空气清新：室内空气中的灰尘、花粉等颗粒物会刺激鼻黏膜，引发鼻炎。因此，要经常开窗通风，保持室内空气流通。

2.避免接触过敏原：过敏原包括花粉、尘螨、宠物毛发等，如果你有过敏史，应该尽量避免接触这些物质。

3.保持身体健康：身体健康对于预防鼻炎也非常重要。注意饮食均衡，多吃蔬菜水果和富含维生素C的食物，同时保持良好的睡眠和锻炼习惯。

4.注意个人卫生：保持手部卫生和清洁是预防鼻炎的重要措施。每天洗手、勤换洗衣服、不随地吐痰等都是有效的预防措施。

5.及时就医：如果鼻炎症状严重或者持续时间较长，应该及时就医。医生可以根据具体情况开出相应的药物治疗方案。

总之，预防鼻炎需要从多个方面入手，保持良好的生活习惯和卫生习惯，定期进行体检和治疗也是非常重要的。