在怀孕早期，通常情况下是不建议自己在家进行胎心监测的。因为这需要一定的技术和设备，而且需要专业医生的指导和监督。如果您想了解胎心监测的基本知识，可以参考以下链接：

[2](https://www.babymed.com/pregnancy-and-parenting/what-is-a-fetal-heart-rate)

[3](https://www.cdc.gov/ncbddd/birthdefects/fetal_monitoring.html)

如果您已经进入孕晚期，建议咨询您的医生或产科医生，他们会根据您的具体情况为您提供更加详细和专业的建议。