无痛人流手术是一种常见的手术，主要是通过手术器械将妊娠组织取出，以终止妊娠。手术后，医生通常会建议休息一段时间，以确保身体能够充分恢复。

关于洗澡和洗头的问题，一般建议在手术后的24小时内避免洗澡和洗头。这是因为手术可能会导致阴道出血，而洗澡和洗头可能会增加感染的风险。此外，手术后的身体虚弱，可能会导致虚弱和虚弱感，因此建议在手术后的几天内保持身体清洁，避免过度劳累。

手术后，你可以用温水轻轻冲洗外阴和阴道，以保持清洁。但是，在洗澡和洗头之前，最好咨询医生，以确保你的身体已经完全恢复，并且没有任何感染的迹象。

总的来说，无痛人流手术后洗澡和洗头的时间应该根据医生的建议来确定。在恢复期间，保持身体清洁，避免过度劳累，以促进身体的快速恢复。