阳痿（Erectile Dysfunction，ED）是一种常见的男性性功能障碍，日常保健对于预防和改善ED症状非常重要。以下是一些日常保健建议：

1. 健康饮食：保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。建议多食用新鲜蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和鱼类。

2. 控制体重：肥胖与ED有关，因此保持适当的体重非常重要。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒可能导致ED，因此尽量戒烟限酒。

4. 锻炼：适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于改善ED症状。

5. 心理健康：心理压力和焦虑可能导致ED，因此保持心理健康非常重要。

关于阳痿的保健茶饮，以下是两款常见的建议：

1. 人参茶：人参具有滋补作用，可以增强男性性功能。将适量的人参切片或研末，加入开水中冲泡，待水温合适后即可饮用。

2. 枸杞子茶：枸杞子具有滋补肝肾、益精明目、滋阴补血的功效。将适量的枸杞子加入开水中冲泡，待水温合适后即可饮用。

需要注意的是，这些保健茶饮只是辅助治疗，并不能替代专业的医疗治疗。如果您有ED症状，建议咨询专业医生进行诊断和治疗。