李红冬
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冠心病人的食物选择
发布时间:2024-06-11
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冠心病患者应该避免高脂、高胆固醇和高盐的食物,如油炸食品、肉类、奶制品、蛋黄等。同时,应该多吃富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物,如蔬菜、水果、全谷类食品、豆类和坚果等。
以下是一些常见的冠心病患者饮食建议:
1. 少吃高脂肪和高胆固醇的食物,如红肉、奶油、黄油等。
2. 增加膳食纤维摄入量,例如多吃蔬菜、水果、全谷类食品等。
3. 减少盐的摄入量,控制每日总盐摄入量在6克以下。
4. 增加膳食中的钾含量,例如选择深色蔬菜和水果等。
5. 避免过度饮酒和吸烟,因为这些行为会对冠心病患者的健康产生负面影响。
6. 遵循医生或营养师的建议,根据自己的身体状况制定合理的饮食计划。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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