癫痫病是一种慢性疾病，虽然不能完全预防，但通过一些预防保健措施可以降低发作的风险。以下是一些建议：

1. 定期检查：癫痫病患者应该定期（通常每年）去看医生，进行全面的体检和癫痫病评估。医生可以检查癫痫病的病情，并给出相应的治疗建议。

2. 控制癫痫病发作：癫痫病患者应该按照医生的建议，按时服用抗癫痫药物，并定期监测药物的效果。如果出现癫痫病发作，应立即就医，以便医生调整治疗方案。

3. 避免诱发因素：癫痫病患者应该尽量避免诱发癫痫病发作的因素，如过度疲劳、饮酒、吸烟、缺乏睡眠等。此外，癫痫病患者应该避免长时间暴露在高温或低温环境中，以及避免长时间使用电子设备。

4. 保持健康生活方式：癫痫病患者应该保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动、良好的睡眠和减少压力。这些生活方式可以帮助控制癫痫病发作。

5. 教育与支持：癫痫病患者应该接受相关的教育与支持，了解癫痫病的症状、治疗和预防措施。癫痫病患者的家人和朋友也应该接受相关的教育与支持，以便更好地支持癫痫病患者。

总之，癫痫病的预防保健需要综合考虑药物治疗、生活方式管理、教育和支持等方面。通过这些措施，可以降低癫痫病发作的风险，提高患者的生活质量。