预防癫痫疾病的方法包括：

1. 避免诱发因素：尽量避免患有癫痫的人出现感冒、中暑、受伤等诱发因素。

2. 控制体重：肥胖会增加患癫痫的风险，因此要保持健康的体重。

3. 饮食健康：应多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。

4. 戒烟限酒：烟草和酒精都是致痫因素，应尽量避免吸烟和饮酒。

5. 保持良好的生活习惯：睡眠充足、定时作息、避免熬夜等都是保持良好生活习惯的重要措施。

6. 心理调节：癫痫患者应该学会自我调节情绪，避免过度紧张或焦虑。

7. 定期检查：定期进行脑电图检查可以及早发现潜在的异常波形，从而采取相应的治疗措施。

8. 药物治疗：如果家族中有癫痫病史，应该遵医嘱使用抗癫痫药物，同时注意服药剂量和用药时间等细节。

总之，预防癫痫疾病需要全面综合考虑各种因素，采取科学有效的措施来降低患病风险。