发烧是宝宝生病时常见的症状之一，以下是一些退烧的方法，可以尝试帮助宝宝退烧：

1. 保持凉爽：保持室内温度适宜，给宝宝穿上轻便的衣服，可以帮助宝宝散热，降低体温。

2. 多喝水：宝宝发烧时，身体会失去大量的水分，因此要多喝水，保持足够的水分摄入。

3. 温水擦身：用温湿的毛巾擦拭宝宝的身体，可以帮助散热，同时也可以缓解宝宝的不适感。

4. 使用冰袋：用干净的毛巾包裹冰袋，放在宝宝的额头、颈部和腋下，可以帮助降低体温。

5. 使用退烧药物：在医生的指导下，可以选择使用退烧药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚。

6. 保持充足的休息：宝宝发烧时，需要足够的休息，以帮助身体恢复。

需要注意的是，在尝试这些方法之前，最好先咨询医生的建议，因为不同的宝宝可能对退烧方法的反应不同。同时，如果宝宝出现严重的症状，如抽搐、呼吸困难等，应立即就医。