痔疮是一种常见的肛肠疾病，长坐软椅确实会增加患上痔疮的风险。以下是一些可能导致痔疮的因素：

1. 长时间久坐：长时间坐在软椅上，特别是没有足够的支撑和支撑物，会导致肛门周围肌肉长时间处于紧张状态，从而增加痔疮的风险。

2. 便秘：便秘是痔疮的一个常见原因。便秘会导致直肠内的压力增加，从而增加痔疮的风险。

3. 饮食习惯：高纤维饮食可以帮助预防痔疮。相反，高脂肪和高蛋白饮食可能增加痔疮的风险。

4. 遗传因素：痔疮也可能有遗传倾向。如果你的家族中有痔疮病史，你也可能更容易患上痔疮。

为了预防痔疮，以下是一些建议：

1. 定期休息：每隔一段时间就站起来活动一下，可以缓解肛门周围肌肉的紧张状态。

2. 保持良好的排便习惯：尽可能保持每天排便的习惯，避免便秘。

3. 饮食健康：增加高纤维食物的摄入，如蔬菜、水果和全谷类食品。

4. 避免长时间久坐：尽量避免长时间坐在软椅上，可以选择使用有支撑的椅子。

5. 保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门，可以帮助预防感染和痔疮。

希望这些建议对你有所帮助，如果你有任何其他问题，请随时提问。