喝完咖啡头晕是一种常见的反应，可能是由于咖啡因的刺激导致的。以下是一些缓解头晕的方法：

1. 喝足够的水：咖啡中的咖啡因会脱水，所以喝足够的水可以帮助缓解头晕。建议喝足够的水，保持身体的水分平衡。

2. 缓慢咀嚼：喝咖啡时，缓慢咀嚼可以帮助消化和吸收咖啡因，从而缓解头晕。

3. 减少咖啡因摄入量：如果你经常感到头晕，可以逐渐减少咖啡中的咖啡因含量，例如选择低咖啡因的咖啡或减少咖啡的饮用量。

4. 吃一些食物：喝咖啡时，吃一些食物可以帮助消化和吸收咖啡因，从而缓解头晕。例如，吃一些坚果、水果或饼干。

5. 休息一下：如果你感到头晕，可以休息一下，放松身心，缓解身体的紧张状态。

6. 喝一些茶：茶中含有咖啡因，但茶中的咖啡因含量较低，可以尝试喝一些茶来缓解头晕。例如，喝一些绿茶或红茶。

希望这些方法可以帮助你缓解喝完咖啡后的头晕。如果你有其他问题或需要更多的建议，请随时告诉我。