韧带拉伤后出现积液是比较常见的情况，但是需要及时处理。以下是一些处理方法：

1. 休息：如果韧带拉伤已经严重，建议先休息一段时间，避免剧烈运动和活动。

2. 冰敷：可以使用冰袋或者冰块包裹在毛巾中，敷在受伤部位上，每次15-20分钟，每天3-4次。

3. 热敷：可以使用热水袋或者热毛巾敷在受伤部位上，每次10-15分钟，每天3-4次。

4. 保持卧床休息：如果韧带拉伤较严重，建议卧床休息一段时间，避免剧烈运动和活动。

5. 注意饮食：饮食应该清淡易消化，多喝水和补充营养物质。

6. 避免剧烈运动：避免进行剧烈运动和活动，以免加重受伤情况。

如果韧带拉伤的积液情况严重或者出现其他症状（如发热、肿胀等），建议及时就医。