徐艳娟
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糖友摄入适量的荔枝可降血糖
发布时间：2024-07-04
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糖尿病患者都明白，高糖含量的水果不宜随意食用。然而，最近荔枝却成为糖尿病患者关注的焦点，因为有人声称食用荔枝可以降低血糖，治疗糖尿病。那么，高糖含量的荔枝究竟如何能够降低血糖呢？
中国中医研究院专家委员会委员周超凡教授明确表示，吃荔枝并不能治疗糖尿病。荔枝中含有大量的果糖，果糖只有通过肝脏中的转化酶转变为葡萄糖后，才能被身体所利用。如果大量食用荔枝，果糖就会在血管内积聚，无法迅速转变为葡萄糖，导致血液中的葡萄糖过低，最终引发低血糖休克。然而，不能因此得出结论说通过食用荔枝可以降低血糖，因为过量摄入果糖会导致高血脂，而超过60％的糖尿病患者同时患有高血脂症。未被消耗的糖通过三羧酸循环将转变为甘油三酯，而甘油三酯水平较高的人不适合大量摄入富含果糖的食物。周教授指出，早在1964年的《中华内科杂志》上已经报告过两例因大量食用荔枝导致低血糖休克的病例。
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