腰左侧横突骨折是一种常见的腰椎损伤，严重程度取决于骨折的类型、骨折段的长度、患者的年龄和身体状况等因素。一般来说，横突骨折可能会导致腰椎的稳定性受损，引起腰痛、活动受限等症状。

具体的严重程度需要通过医生的检查和评估来确定。如果骨折比较严重，可能需要手术治疗，包括骨折复位和内固定等。术后康复治疗也是非常重要的，包括卧床休息、物理治疗、康复训练等。

在治疗期间，患者应该遵循医生的建议，保持良好的生活习惯，如保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势，避免提重物等。同时，患者还可以通过一些辅助治疗方法，如热敷、按摩、理疗等来缓解疼痛和促进康复。

总之，腰左侧横突骨折的严重程度因人而异，需要根据具体情况进行评估和治疗。患者应该及时就医，遵医嘱进行治疗和康复。