卵巢囊肿是一种常见的妇科疾病，通常是由于卵巢内的一个或多个卵泡发育异常所引起的。以下是判断卵巢囊肿的几个方法：

1. 触诊：可以通过触摸卵巢来感受是否有囊肿。如果在子宫口附近或者腹部有轻微的硬块，那么很可能是一个囊肿。

2. 超声检查：超声检查是一种常见的检查方法，可以通过超声波来观察卵巢内的结构和形态。如果发现有异常情况，例如卵泡数量不正常、结构不规则等，那么很可能是一个囊肿。

3. 穿刺活检：穿刺活检是一种手术方法，通过将针头插入到卵巢中来取出液体或组织进行检查。这种方法比较精确，但需要进行手术操作。

4. 影像学检查：影像学检查包括X光、CT和MRI等，可以通过对卵巢内的影像学特征进行分析来判断是否存在囊肿。

需要注意的是，不同的人可能会有不同的症状和表现，因此建议在医生的指导下进行相关检查和诊断。