脚扭伤后，是否可以泡脚取决于扭伤的程度和症状。一般来说，轻度扭伤可以尝试泡脚来促进血液循环和舒缓疼痛。

以下是一些建议：

1. 观察扭伤的程度：如果扭伤非常轻微，没有明显的肿胀、疼痛或瘀血，可以尝试泡脚。

2. 避免过度刺激：在泡脚时，水温不宜过热，以免进一步刺激扭伤部位。

3. 选择适当的泡脚材料：可以使用中药泡脚包、盐、白醋等，这些材料可以帮助舒缓疼痛和促进血液循环。

4. 泡脚时间：泡脚的时间可以根据个人情况而定，一般建议在20-30分钟左右。

5. 注意保暖：泡脚后，要穿上保暖的袜子和鞋子，以避免脚部受凉。

然而，如果你的扭伤非常严重，比如出现了明显的肿胀、瘀血、疼痛加剧等症状，建议立即就医，以便得到专业的治疗和建议。

总之，在泡脚之前，最好先观察扭伤的程度，如果症状严重，最好先咨询医生的意见。