青少年白癜风的预防主要有以下几点：

1. 保持良好的心态。青少年时期是人体内分泌和免疫系统的发育阶段，容易受到各种外界因素的影响，如情绪波动、生活压力等，因此需要保持良好的心态。

2. 注意饮食。青少年时期是身体成长的关键时期，饮食健康也是预防白癜风的重要措施之一。应该多吃新鲜蔬菜水果、粗粮等富含营养的食物，减少高糖、高脂肪、高盐等不健康食品的摄入。

3. 避免过度紫外线照射。青少年皮肤较为娇嫩，容易受到紫外线照射，如长时间暴露在阳光下或者使用紫外线防晒霜等。建议适当减少户外活动时间，选择遮阳伞或者戴帽子等方式来保护皮肤。

4. 定期进行皮肤检查。青少年患有白癜风需要及时就医，定期进行皮肤检查可以及早发现病情变化并采取相应的治疗措施。

5. 避免接触刺激性物质。青少年应该避免接触过多刺激性物质，如化学品、烟草等，以免对皮肤造成刺激和损伤。

希望以上建议能够帮助到您和您的孩子预防青少年白癜风。