诊断早泄是一个复杂的过程，需要综合考虑多个因素。以下是一些建议，希望能帮助你进行初步的诊断：

1. 了解早泄的定义：早泄是指过早射精，通常发生在插入阴道或阴茎勃起后2-3分钟内。了解这个定义可以帮助你更好地理解早泄的可能性。

2. 记录性生活：记录你的性生活，包括射精的时间、频率和强度。这可以帮助你了解你的性行为模式，以及是否存在早泄的可能性。

3. 寻求专业帮助：如果你怀疑自己患有早泄，最好寻求专业医生的帮助。医生可以通过详细的病史、体格检查和可能的性功能评估来诊断早泄。

4. 性心理评估：早泄可能与性心理因素有关，如焦虑、压力和自卑感。性心理评估可以帮助你了解这些因素对你的性生活的影响。

5. 药物治疗：一些药物可以帮助治疗早泄，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）。然而，药物治疗应该在医生的指导下进行，因为药物可能带来副作用。

6. 行为治疗：行为治疗可以帮助你学习控制射精的技巧，如性交技巧训练和性心理治疗。这些方法可以帮助你延长射精的时间，提高性生活的质量。

7. 生活方式调整：一些生活方式因素也可能与早泄有关，如吸烟、饮酒和过度疲劳。通过调整生活方式，如戒烟、限制饮酒和保持健康的生活习惯，可以改善早泄的症状。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。