以下是一些预防外阴白斑的小常识：

1. 保持外阴清洁：每天清洗外阴，使用温水和柔软的毛巾，避免使用刺激性的肥皂和消毒剂。

2. 穿着透气的衣物：选择透气的棉质内裤和内衣，避免紧身裤和紧身内衣，以保持外阴的通风。

3. 避免长时间暴露在高温环境中：尽量避免长时间暴露在高温环境中，如桑拿浴和热浴缸，以减少外阴白斑的风险。

4. 避免过度清洁：过度清洁外阴可能会破坏外阴的皮脂膜，导致外阴白斑的发生。

5. 避免使用刺激性药物：避免使用刺激性药物，如激素类药物和抗生素，以减少外阴白斑的发生。

6. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、充足的睡眠和适当的运动，以增强身体的免疫力。

7. 定期检查：定期进行妇科检查，及时发现和处理外阴白斑的症状。

请注意，这些小常识仅供参考，如果您有任何外阴白斑的症状或疑虑，建议咨询专业医生。