矫正牙齿后牙龈露太多可能是由于牙齿移动时牙龈的移动速度超过了牙龈的恢复速度导致的。以下是一些建议，希望能帮到你：

1. 定期复诊：与牙医预约定期复诊，以便他们能够观察牙龈的情况，并采取适当的措施。

2. 牙龈保护：使用软毛牙刷和温和的漱口水，避免使用牙线或牙签，以免刺激牙龈。

3. 使用牙贴：牙贴可以覆盖牙龈，保护牙龈免受牙齿移动的刺激。你可以咨询牙医，了解适合你的牙贴品牌和类型。

4. 使用牙周护理产品：使用含有抗炎成分的牙周护理产品，如牙周凝胶或牙周护理牙膏，有助于减轻牙龈炎症和疼痛。

5. 保持良好的口腔卫生：定期刷牙和使用牙线，保持口腔卫生，有助于减少牙龈发炎的风险。

6. 避免咬硬物：避免咬硬物，如坚果、硬糖果等，以免加重牙龈发炎。

7. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、戒烟、减少饮酒等，有助于改善牙龈健康。

如果你的牙龈露问题持续存在或加重，请尽快咨询牙医，以便他们能够提供进一步的建议和治疗。