心理治疗是治疗神经衰弱的一种常见方法。以下是一些基本的心理治疗方法，用于治疗神经衰弱：

1. 认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy，CBT）：CBT是一种心理治疗方法，旨在帮助患者识别和改变负面的思维和行为模式。在治疗神经衰弱时，CBT可以帮助患者识别和改变与焦虑和紧张相关的负面思维，并提供应对焦虑的技巧。

2. 暴露疗法（Exposure Therapy）：暴露疗法是一种治疗焦虑症的方法，通过逐渐暴露患者于引起焦虑的情境中，帮助患者逐渐适应和减轻焦虑。在治疗神经衰弱时，暴露疗法可以帮助患者逐渐适应和减轻对压力和紧张的反应。

3. 心理教育（Psychoeducation）：心理教育是一种通过提供有关神经衰弱和治疗的信息，帮助患者更好地理解自己的疾病和治疗方法。心理教育可以帮助患者建立积极的治疗态度，并提高治疗的依从性。

4. 放松训练（Relaxation Training）：放松训练是一种通过学习放松技巧来减轻焦虑和紧张。在治疗神经衰弱时，放松训练可以帮助患者学习深呼吸、渐进性肌肉松弛和冥想等放松技巧，以减轻焦虑和紧张。

5. 社交支持（Social Support）：社交支持是一种通过与他人建立积极的社交关系，提供情感支持和建议，以帮助患者更好地应对神经衰弱。社交支持可以包括与家人、朋友或治疗师的交流，以获得情感支持和建议。

这些心理治疗方法可以单独使用，也可以结合使用。治疗师会根据患者的具体情况和需求，制定个性化的治疗计划。